蝦仁粥 為你的心臟健康建築圍墻
文章分類:養生膳食
你也會想看的:石斑魚粥 美容護膚之魚幫你美顏
蝦仁粥是一種比較常見的烹飪粥類的食物,蝦仁是一種海產食物,大傢在制作的時候要註意將蝦仁的腥味去掉,下面就來詳細的瞭解一下。
蝦仁粥 為你的心臟健康建築圍墻
蝦仁當中的蛋白質成分是食物當中比較高的,蝦仁中不僅含有多種維生素,而且還含有極其豐富的鉀、鎂等礦物質,尤其是蝦仁中含有的蝦青素更是一種抗氧化劑。 蝦是生活中極其常見的動物,富含蛋白質和鈣等營養物質,食用價值極高,許多朋友平時都非常喜歡吃蝦。蝦的做法有許多種,其中就有一種叫蝦仁粥,顧名思義就是用蝦仁作為食材來烹飪的一種美食,是備受大傢喜愛的一種食物。 蝦仁當中含有很多的鎂元素,它對於心臟的作用比較強大,它可以調節心臟的節律,還能很好的保護心臟功能,預防動脈粥樣硬