飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯

飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕松瘦身，何樂而不為呢?那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎?吃什麼最快速有效減肥嗎?魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。　　飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯

　　海米冬瓜湯

　　主料冬瓜250g 海米50g　　輔料小蔥10g 薑片10g香菜10g 料酒10g鹽10g 糖5g雞粉10g 胡椒粉5g　　海米冬瓜湯的做法步驟：　　1. 準備食材：冬瓜，香菜　　2. 準備配料：小蔥，薑片　　3. 冬瓜切塊備用　　4. 鍋內做油下入海米，薑片炒制　　5. 海米炒制金黃色時烹入料酒去腥，下入