鷹嘴豆雜糧粥 溫和養胃就是不一般

看到這個題目是不是就有一種點進來的沖動？鷹嘴豆雜糧粥，光是看著就有些詫異，雜糧粥就是雜糧粥，為何要有鷹嘴呢？其實是因為烹飪的食材當中有一種名叫鷹嘴豆的食材。

鷹嘴豆雜糧粥 溫和養胃就是不一般

　　鷹嘴豆雜糧粥

　　主要食材：高粱米30克、黃米20克、珍珠米50克、鷹嘴豆適量。　　烹飪方法：首先，將鷹嘴豆用清水浸泡，直到浸泡發軟，然後把高粱米和東北珍珠米混合，搭配鷹嘴豆一起放在電壓力鍋內，調節煲粥按鈕，當壓力鍋上汽之後十分鐘左右即可。　　最後，當壓力鍋不再冒氣，就可以盛出食用。　　營養價值分析　　鷹嘴豆雜糧粥的營養價值是經過醫學專傢、食品專傢共同鑒定的，鷹嘴豆在營養物質的