喝茶也能喝出好氣色
文章分類:養生膳食
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如今的上班族們多數是面對著電腦的,或多或少都會有著這或那的毛病,而女性則嚴重表現在皮膚上瞭,眼睛、皮膚暗沉、毛孔粗大等等問題困擾著電腦一族,而讓這些問題出現的罪魁禍首就是電腦的輻射,但是我們又不可以離開電腦,那麼你不妨在休息的時候喝杯養顏茶吧,重新喚回你美麗的肌膚。 皮膚暗沉一族推薦 綠茶: 是近幾年來最為人們所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,最好在白天飲用以免影響睡眠。 毛孔粗大一族推薦 決明子茶: 決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,便秘的人在晚餐