什麼時候喝茶有助養生
文章分類：養生膳食
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茶文化是我們中國歷史悠久的一種文化。自古以來我們都講究喝茶、品茶，因此喝茶是人們生活中的樂趣之一，那麼大傢知道什麼時候喝茶有助養生嗎？
什麼時候喝茶有助養生
什麼時候喝茶有助養生？ 早晨喝紅茶補水降血壓早上適宜喝紅茶。人在睡瞭一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久瞭，還會影響人體對維生素B的吸收。 下午喝綠茶清肝又利尿通常情況
