喝綠茶的功效與作用
文章分類:養生膳食
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綠茶,成分天然,適量飲用對人體有很好的保健作用,那麼,綠茶的功效和作用有哪些呢?你是因為綠茶功效,還是綠茶作用而飲用綠茶的呢?
綠茶的功效和作用: 1、瘦身功效 瘦身,現如今已經成為一項大多數奔赴的事業,其任務和完成的進度任重而道遠。飲用綠茶可以為你的瘦身大業發揮很好的功效,為你的減肥計劃獻上一點綿簿之力。 2、防癌功效 綠茶中的兒茶素和茶多酚,可以減少甚至消滅自由基的存在,促進身體新陳代謝的正常化工作,這樣也起到瞭防癌的作用。 3、降血脂的功效 隨著生活的富足,三高問題也層出不窮,飲綠茶就可以幫助三高人群分擔一些煩惱,最突出的就是在降血脂方面的功