【時蔬蒸餃】
文章分類:養生膳食
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冬至是非常重要的一個節氣,在冬至的這一天,每個地區都有其特有的飲食習慣,比如北方吃餃子,南方吃湯圓,還有一些地方有著吃羊肉的習俗,最終目的都是為瞭驅寒保暖,讓自己能夠溫暖地度過冬天。那麼孕婦在冬至這一天吃什麼好呢?時蔬蒸餃是非常不錯的選擇。
時蔬蒸餃
冬至孕婦吃什麼好 時蔬蒸餃的做法介紹食材:牛肉,面粉100g,菠菜30g,幹木耳20g,鹵水豆腐50g,鮮香菇10g做法:1、先把牛肉清洗幹凈剁成牛肉餡,把鹵水豆腐的水分瀝幹後用手將其捻碎,幹木耳先用冷水泡發好以後將其根部去掉,再把泥沙洗幹凈剁碎,鮮香菇洗凈後去蒂並剁碎;2、菠菜擇洗幹凈放入滾水中汆燙1分鐘再撈出,並將其切成小段狀放入攪拌機中,加入40毫升的冷開水將其攪打成菠菜糊;3、然後用過篩網將