夏季養生喝菊花茶
文章分類：養生膳食
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雖然多喝菊花茶對人養生有很大的作用，但是，菊花茶不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝。虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發涼的人不宜經常飲用。
夏季養生喝菊花茶
菊花茶的功效與作用 1、清熱消暑 菊花茶能夠清熱、解火、消暑。而且菊花茶是最佳的降火良藥，比如像幹燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，隻要適量飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。 2、明目養神。 日常生活中多喝菊花茶能使眼睛疲勞的癥狀消退，每天喝適量的菊花茶，對於視力的恢復也有幫助。它還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族很有益處。 3、防止輻射。 平時多喝菊花茶有助於防止輻射，對於上班族而言，經常對著
