黑茶的功效與作用
文章分類：養生膳食
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黑茶在我國飲用茶的歷史中算是佼佼者瞭，黑茶歷史悠久，且具有豐富的營養價值。常常飲用黑茶的人身體都相對不錯，黑茶可以補充膳食的營養，幫助人們調理腸胃，黑茶有益於人體的身心健康。
黑茶的功效與作用
黑茶和其他茶類相同，其中富含的豐富營養成分如維生素，礦物質，蛋白質，氨基酸等都有助於補充膳食中的營養。 與此同時，黑茶中所富含的大量咖啡堿，茶多酚，有助於調節脂肪的代謝，提高胃液的分泌量，腸胃的蠕動，促進消化，增進食欲。黑茶中還有多糖，可以降低血脂，軟化血管，預防心血管疾病。 黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。 黑茶含有
