紅茶和綠茶哪種好？
文章分類：養生膳食
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很多人在買茶葉的時候喜歡問一個問題：紅茶和綠茶那個好呢？其實紅茶和綠茶都各有自己的功效個特點，要想知道紅茶和綠茶那個更好一些就要先瞭解清楚紅茶和綠茶的特性和作用。
紅茶和綠茶哪種好？
綠茶的作用： 1、抗衰老、抗菌 綠茶中含有的抗氧化劑有助於抵抗皮膚的衰老，能夠有效的阻止自由基丟身體的損傷。同時綠茶中的兒茶素能對人體的分佈細菌有一隻作用，長期和綠茶可以防止疾病，抗癌、防衰老。 2、降血脂 茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。 3、綠茶瘦身減肥 綠茶
