補腎藥膳來吃起 補腎壯陽保健康
文章分類:養生膳食
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補腎的食物有哪些?現在人們的生活水平越來越好,可是不知道為何有很少腎虛腎虧,補腎壯陽的食物有哪些那,男人們誰也不想自己的身體有問題,健康才是本錢!
參藥豬腰
補腎壯陽食譜一、參藥豬腰 制法:先將豬腰切成兩大片,除去腰臊,白筋及外層白膜,洗凈。再將當歸、黨參、山藥,烘幹後研成細末,用紗佈包裹,放鍋中加水,煎取汁100毫升備用。豬腰,放鍋內加入蔥段、生薑及清水,用中火燒開,改用小火煮熟透,取出瀝幹水分,切成薄片。炒鍋放旺火上,倒入植這物油,燒至七成熱,放入豬腰片,烹入黃酒,加醋、醬油、麻袖、大蒜泥、味精、白糖、精鹽及中藥藥汁,煮沸,用濕淀粉勾薄芡,略滾即成,佐餐食用。 補腎壯陽食譜二、豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗幹凈後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。 補