不易消化就多吃點香菇排骨粥吧
文章分類:養生膳食
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香菇排骨粥的營養十分的豐富。香菇中的香菇多糖可以幫助提高人體的免疫功能,排骨中的有機鐵則能幫助改善缺鐵性貧血,不僅如此,排骨中還含有人體所必需的脂肪酸和蛋白質,可以幫助人體補充營養,所以香菇排骨粥的藥用價值也很高。
不易消化就多吃點香菇排骨粥吧
香菇排骨粥的功效很多,不僅可以滋陰,還具有壯陽的作用,所以香菇排骨粥無論對於男性還是女性,都是很好的食療方。既然香菇排骨粥的功效這麼多,那就快來學學怎麼做香菇排骨粥吧。其實方法很簡單,認真學的話很快就能學會。 香菇排骨粥的做法 1.準備好材料:大米四人份)、幹香菇適量)、排骨200g)、蔥適量)、料酒一