寶寶的輔食 龍利魚奶白菜小米粥
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【燕麥雙米粥怎麼做】
龍利魚奶白菜小米粥的還是寶寶添加輔食的最佳選擇哦,我們都知道魚肉有增強記憶力和明目的作用,但是魚肉多刺,很多媽媽會擔心寶寶被魚刺卡住,龍利魚隻有中間的脊骨,非常適合寶寶食用哦。
寶寶的輔食 龍利魚奶白菜小米粥
龍利魚奶白菜小米粥的營養價值極高,龍利魚中的脂肪酸能抑制眼睛中的自由基,起到保護眼睛的作用,奶白菜中含有很豐富的蛋白質和維生素,具有明目、抗輻射的作用,小米中含有許多人體所必需的氨基酸,能幫助補充身體的能量。 龍利魚奶白菜小米粥的做法 1、準備好食材:小米、奶白菜、龍利魚、醬油、鹽、白胡椒粉、淀粉、蒜、蔥、薑。 2、將龍利魚清洗幹凈並切