【燕麥雙米粥怎麼做】
文章分類:養生膳食
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很多美眉們,都被肥胖所困擾,因為肥胖不僅影響人的身材,還會給我們帶來一些疾病。那我們如何擺脫肥胖呢?今天宗醫君為大傢奉上一款燕麥雙米粥,讓各位美眉們不僅能夠減肥,還能美容養顏,我們一起來看看它是怎麼做的吧!
燕麥雙米粥
燕麥雙米粥怎麼做 食材準備:燕麥、小米、糯米、枸杞。 制作方法: 1.先把糯米、燕麥用水洗幹凈,放在盆裡浸泡20分鐘這樣可以更快煮熟,粥的口感也會更好); 2.在鍋裡加入適量的水,把水燒開後加入糯米、燕麥片,再開小火慢慢熬制; 3.再煮的期間,要不停地順時針攪拌,煮十五分鐘後把小米放進去; 4.煮到快熟時,加入枸杞,再煮幾分鐘就可以關火瞭; 5.