木耳薑紅糖粥 益氣活血首當其沖

木耳薑紅糖粥，光是聽到這個粥的名字，相信大傢已經能猜出它的主要食材，那就是木耳、薑片、紅糖以及大米，這幾種食材對於人們的健康都是具有很好的養生效果的，是值得大傢選擇的膳食。

木耳薑紅糖粥 益氣活血首當其沖

　　木耳薑紅糖粥　　主要食材：黑木耳是30g、生薑片是20g、大米是45g、紅糖是40g。　　烹飪方法：將食材準備好，然後在烹飪之前，木耳需要提前進行浸泡，洗幹凈，生薑洗幹凈切成絲，大米淘洗幹凈，倒入砂鍋當中，添加適量的清水將其煮開，煮開之後，加入生薑，用小火熬煮半小時，然後添加黑木耳，熬煮一刻鐘，最後添加紅糖，在熬煮五分鐘，將熬煮好的粥裝在碗內，溫熱的時候就可以食用，是非常美味的養生粥。