鮮蝦娃娃菜粥 適合孕期媽媽的一款粥
文章分類:養生膳食
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鮮蝦娃娃菜粥的鉀元素非常的豐富,我們都知道鉀元素是維持神經肌肉正常運轉的重要因素之一,缺鉀會導致整天沒有精神,所以經常感到疲勞不適的人群,尤其是白領人群應該多吃一些鮮蝦娃娃菜粥。
鮮蝦娃娃菜粥 適合孕期媽媽的一款粥
鮮蝦娃娃菜粥的做法非常的簡單,它是以大米、鮮蝦和娃娃菜為主要食材,以蔥、鹽和薑等為調料熬煮而成的。 鮮蝦娃娃菜粥的做法 1、準備好食材:大米半杯、鮮蝦10隻、娃娃菜適量、蔥、薑、醬油、香菜、鹽、白胡椒粉。 2、將大米淘洗幹凈,用清水浸泡30分鐘。 3、在鍋中加入適量的清水,倒入泡好的大米,大火煮開。 4、將