【晚上吃西瓜會胖嗎】

文章分類：生活養生
你也會想看的：如何解決便秘問題

夏季水果的首選一定是西瓜，西瓜的水分含量非常高，有94%都是水分，所以它才能夠起到很好的解渴作用。除瞭超高的水分含量以外，西瓜的含糖量也是極高的，所以它的熱量也就不低瞭。因此很多愛吃西瓜的朋友想知道，晚上吃西瓜會胖嗎？

西瓜

西瓜

　　晚上吃西瓜會胖嗎？

　　西瓜的熱量引起糖含量非常高所以也是極高的，每1000克的西瓜，它的熱量可達到250大卡，而一碗米飯的熱量差不多才200大卡，所以這就表示，你吃一個10斤左右的西瓜，就等於又攝入瞭1250大卡的熱量，可以好不誇張地說，你吃一個西瓜就

12

看更多---生活養生
««【黑米減肥法】生薑蜂蜜湯助你快速減肥»»