板栗紅棗米粥 最高效的抗癌食療方
文章分類:養生膳食
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板栗紅棗米粥,就是采用板栗、糯米、紅棗等食材烹飪而成的佳肴,在粥當中還可以添加一些其他的食材,這樣能讓營養價值更豐富。
板栗紅棗米粥 最高效的抗癌食療方
板栗紅棗米粥,就是在稀飯當中添加一些栗子,栗子的營養價值豐富,維生素含量很高,是屬於西紅柿的幾倍,更是蘋果的十幾倍,而且栗子當中的礦物質含量也是很高的,經常食用栗子粥能很好的增強人體代謝。 紅棗能有效的提高人體的免疫力,抑制一些癌細胞的生長,通過藥理實驗證明,紅棗能很好的促進白細胞的分解,降低血液當中的膽固醇含量,提高人體的白蛋白含量,就能更好的保護我們的肝臟,經常食用大棗能減少患膽結石的幾率,因為大棗當中維生素c的含量很高,可