養身藥膳橘皮粥 緩解經常性便秘

養身藥膳橘皮粥的營養價值很高。養身藥膳橘皮粥中含有多種營養素，包括蛋白質、脂肪等，這些營養素能幫助補充身體所需的營養和熱量，幫助增強人體的免疫能力，同時養身藥膳橘皮粥中含有的膳食纖維能增強腸胃的蠕動，對於腸胃的消化功能具體一定的治療和緩解的作用，很適合消化不良和便秘的患者們食用。

養身藥膳橘皮粥 緩解經常性便秘

　　養身藥膳橘皮粥的做法也非常的簡單，它是以陳皮和粳米為主要食材一起熬煮而成的，下面我們就來看看養身藥膳橘皮粥的做法是什麼吧。　　養身藥膳橘皮粥的做法　　1、準備好所需的食材：陳皮、粳米、白糖。　　2、將粳米淘洗幹凈，在清水中浸泡半個小時之後撈出，瀝幹水分，放在一旁備用。　　3、將陳皮清洗幹