冬季多喝胡蘿卜豬肝粥
文章分類:養生膳食
你也會想看的:綠豆銀耳蓮子粥 安撫夏日躁動的“情緒”
在冬季我們喝粥非常暖我們的身體。建議冬季喝山藥核桃粥,這個粥非常的好。山藥益氣養胃,核桃益智大腦,同時可以滋養皮膚。
胡蘿卜豬肝粥
這樣的粥不管男性女性,男女老少都很適合。另外推薦一個胡蘿卜豬肝粥,為什麼推薦胡蘿卜豬肝粥?因為胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,豬肝含有維生素A,這道粥對我們的眼睛非常的好,因為它可以提高視力可以明目。 在冬天這個季節,我們需要一些滋補我們身體的維生素,就是胡蘿卜素,給大傢推薦的這些食材,都含有胡蘿卜素,就是核桃山藥粥豬肝胡蘿卜粥,非常適合在冬季吃。