玉米胡蘿卜香菇粥 防癌抗癌
文章分類：養生膳食
你也會想看的：飲食養生：夏季營養減肥晚餐
玉米胡蘿卜香菇粥的營養價值很高。玉米胡蘿卜香菇粥中含有很豐富的胡蘿卜素，具有益肝明目的功效。同時，玉米胡蘿卜香菇粥中還含有很豐富的膳食纖維，能幫助增強腸胃的蠕動，促進腸胃的消化，幫助調理我們的腸胃。不僅如此，玉米胡蘿卜香菇粥中含有的香菇多糖還能幫助抑制癌細胞的生成和復制，具有防癌抗癌的功效。
玉米胡蘿卜香菇粥
那麼怎麼才能做出營養美味的玉米胡蘿卜香菇粥呢？其實玉米胡蘿卜香菇粥作為一道傢常粥，它的做法非常的簡單。玉米胡蘿卜香菇粥是以香菇、大米、玉米和胡蘿卜為主要食材一起熬煮而成的，下面我們就一起來看看玉米胡蘿卜香菇粥的具體做法是什麼吧。 玉米胡蘿卜香菇粥的做法 1、準備好所需的食材：大米、香菇、玉米、胡蘿卜、食鹽、蔥花
