桂圓紅棗黑米粥 補血更養肝
文章分類：養生膳食
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桂圓紅棗黑米粥是非常適合女性食用的食物，而且這款粥具有很好的補血效果，尤其適用於女性經期，具有很好的治療痛經的作用。
桂圓紅棗黑米粥 補血更養肝
大棗具有保肝的功效，而且桂圓紅棗黑米粥還能增強人體的免疫力，桂圓能幫助補血和安神，健腦養心，對於桂圓，它是屬於健脾長壽的美食，而且它也是屬於常見的幹果，相比大米而言，黑米的養生效果是更好，而且黑米屬於藥食兩用的食物，具有健脾暖肝的作用。
