香芋排骨粥 春季養生非“粥”不可
文章分類:養生膳食
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芋頭的粉嫩,排骨的鮮香二者二合為一再與米互為補充,吃起來香噴噴的,更加是亦菜亦飯的味道,省去瞭那些烹煮的麻煩,卻沒有省去瞭美味,簡直就是人間極品。
香芋排骨粥 春季養生非“粥”不可
近日雨水頻繁,白天氣略高,早晚偏涼,晝夜溫差比較大,這一熱一涼、易傷陰暑,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降。而且一片“燥”情,鼻幹、口幹、咽喉燥、皮膚幹裂等問題都開始蓄勢待發,因此“潤其燥”是秋季的養生大法。 若能早晚食用一些溫熱的食物,特別是熱騰騰的香芋排骨粥,那樣的話,就會有很好的健脾、補氣的滋補作用。脾胃好瞭,氣血足瞭,明白bb霜是什麼,人自然會臉色紅潤,容顏燦爛。香芋排骨粥——秋季養生,非“粥”莫屬。 香芋營養豐富,色、香、味俱佳,