菊花枸杞花生粥 上班族的明目膳食
文章分類：養生膳食
你也會想看的：飲食養生：立秋後早晨喝粥可瀉秋涼防秋燥
養生菜肴之所以養生，是由於它當中食材在發揮作用，所以，想要更好的養護自己的身體，最重要的就是，選擇適合自己的食材，如果是上班族，那麼就可以選擇菊花枸杞花生粥，能幫助改善視力，緩解疲勞。
菊花枸杞花生粥 上班族的明目膳食
菊花枸杞花生粥是一款好吃的粥，當中加入瞭枸杞和菊花，枸杞具有滋陰養肝、潤肺明目的作用，花生是很好的補血的食物，這款粥不僅口味好，而且還散發出淡淡的菊花香味，能促進人體的食欲，是極好的滋補品。
