春季喝菊花茶防感冒 喝茶養生必知
文章分類：養生膳食
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風多是春天一大特點，不少人會出現頭暈、口幹舌燥等風熱癥狀。專傢向大傢推薦，此時可以泡上一杯菊花茶，不但能使風熱癥狀得到緩解，還有清熱解毒的功效。
春季喝菊花茶防感冒 喝茶養生必知
菊花氣味清香、涼爽舒適，味辛、甘、苦，微寒。歸肺、肝經。現在市面上的菊花有黃、白菊兩種，疏散風熱宜用黃菊花，可防治風熱感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用於頭痛眩暈等癥狀。 泡菊花茶時，每次6克，制作方法是菊花放入茶杯中，用開水沖泡、溫浸10—15分鐘後即可。 但是，菊花茶性質偏寒涼，脾胃虛寒者吃涼東西就胃疼)和陽虛體質者平時怕冷)不宜多飲。此外，菊花茶不要買太多，一次買100克就足夠瞭。喝完再買，免
