夏季防暑養生茶有哪些
文章分類:養生膳食
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養生茶,是以茶為主要原料,根據時令或體質等特殊因素,配合不同食材或藥材制作的茶飲品,以飲茶的方式達到養生保健的目的。
夏季防暑養生茶有哪些
一、綠茶 夏季最適合喝的茶便是綠茶,因為綠茶性質偏涼,特別是對於年輕人來說更是適合飲用。並且綠茶還具有抗氧化、抗衰老等功效,但如果胃寒的人則不適宜過量飲用綠茶,以免出現腹瀉、腹脹等情況。 二、菊花茶 菊花的性質也偏涼,因此夏季喝菊花茶也是不錯的選擇,並且菊花同時還具有降火、名目的作用,更是適合夏季高溫天氣時飲用。特別是對於一些長期面對電腦的人群,菊花的名目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞,同時還能有效地防輻射。 夏季防暑必喝的養生茶 三、藿香茶 藿香茶的解暑功效那真是沒的說,特別是對於一些