獼猴桃枸杞粥 美容養顏好粥品
文章分類：養生膳食
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獼猴桃能夠美白是眾所周知的事情，它所富含的維生素C遠遠高於橘子，人們送它“維C之王”的稱號。用獼猴桃和枸杞做做成的獼猴桃枸杞粥會起到哪些功效呢？
獼猴桃枸杞粥 美容養顏好粥品
在獼猴桃能降低膽固醇、促進人體心臟健康等功效的基礎上，粥中枸杞所含的多糖還能對機體的免疫能力有提升作用，可以起到延緩衰老、防治腫瘤、清除人體有害的自由基等效用。 獼猴桃枸杞粥 主要食材：獼猴桃、枸杞、大米等。 烹飪方法：把大米、枸杞清洗幹凈；獼猴桃去外皮切片。鍋中加水煮沸，在沸騰時倒入鍋內，適當的攪拌，直到大米不會沉底粘鍋為止。接著轉為中小火熬煮，等到大米顆顆飽滿湯水濃稠時，下
