山藥南瓜粥 便秘實邪者不宜吃
文章分類:養生膳食
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我國中醫理論中有實邪、虛邪的說法,山藥南瓜粥有實邪病癥的人也是不能吃的,那麼什麼是實邪呢?實邪多指外邪入體,因為外部的風寒暑熱等原因,造成瞭身體內部不適,這時處於生病的初期就不適合食用山藥瞭。
山藥南瓜粥 便秘實邪者不宜吃
說瞭禁食山藥南瓜粥的人群,那麼什麼人又適合吃這款粥呢,有糖尿病癥狀的病人,還有生病後身體比較弱的人,因為山藥和南瓜都是特別好消化的食物,用他們做出來的山藥南瓜粥,具有健脾益胃助消化的功效,腸胃較弱的朋友食用後可以在一定程度上增強體質。 山藥南瓜粥 主要食材:山藥、南瓜、大米、糯米等。 烹飪方法:1、將山藥削去外皮,切成塊,南瓜去皮