生菜魚片粥 常見的即是最好的
文章分類:養生膳食
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人們在吃東西的時候,往往會有這樣的思想,就是物以稀為貴,其實這條法則也不是時時都靈的。比如在選魚做生菜魚片粥之時,就很不合適。
生菜魚片粥 常見的即是最好的
如今環境污染較重,因此很多壽命長活得久,不怎麼常見的魚種,它體內所含有的物質成分也就更為復雜,重金屬含量也會相對較高,這樣的魚類食用之後反而會對身體健康造成不良影響。 生菜魚片粥 主要食材:大米、草魚、腐竹、生菜、枸杞等。 烹飪方法:1、首先在買食材的時候就要讓師傅將魚處理好,然後拿回傢後,朋友們要把魚腹內的黑膜去掉,然後清洗幹凈,接著將魚肉斜切成魚片,添加適當的鹽、紅薯粉、胡椒粉、香油醃制一下