孩子補鈣要補到什麼時候

健康飲食專傢認為，補鈣乃是孩子成長過程當中不可缺少的一個關鍵步驟。因為鈣對於孩子的骨骼發育有很大的幫助，傢長們一般都會給孩子補鈣。那麼補鈣就要一直進行下去嗎？

兒童補鈣

1歲前的補鈣最關鍵。寶寶從出生半年到1年的這段時間之內，是補鈣的最佳時間。在此過程中，寶寶生長速度最快，也需要非常大量的營養素，因此富含鈣質的食物和保健品等成為瞭這段時間內必不可少的鈣質補充劑。尤其是單純母乳無法為寶寶提供充足鈣質的情況下，1歲之前的補鈣有著極高的重要性。 通過鈣制劑攝取鈣到2歲。在寶寶1-2歲的時間之內，通過使用鈣制劑的形式能夠取得較好的補鈣效果，但在此過程中仍需註意到補鈣的科學性，嚴禁使用成人鈣制劑為寶寶進行補鈣。 2歲後通過食物攝取鈣質。實際上在寶寶通過鈣制劑或是其他補鈣手段補鈣到2歲後，寶寶的生長發育相比之前已經明