芹菜胡蘿卜粥 清腸胃防疾病
文章分類：養生膳食
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芹菜胡蘿卜粥是一道味道特別，簡單易做的粥品，食療的效果也比較好，可以作為傢中餐桌上的常用粥品。芹菜的膳食纖維含量較高，隻要不食用過量，其實食用能夠對冠心病、糖尿病等起到很好的預防作用。
芹菜胡蘿卜粥 清腸胃防疾病
很多女性對於吃芹菜有一個誤解，認為芹菜屬於感光蔬菜，吃瞭之後就不能曬太陽瞭，其實據相關的專傢解釋，蔬菜進入胃部後，經過消化，很大一部分的葉綠素其實已經被分解並排出瞭，留存在皮膚中的光敏物質含量已經不高瞭，因此，吃感光蔬菜其實並不是變黑的原因。 芹菜胡蘿卜粥 主要食材：大米、芹菜、胡蘿卜、枸杞、香草等。 烹飪方法：1、食材準備妥當，然後將大米放幾滴香麻
