健脾養胃止腹瀉 白術砂仁養生粥粥
文章分類:養生膳食
你也會想看的:沃頭蠔幹粥 養生滋補首選
這道白術砂仁粥跟平時小編介紹大傢的粥不太一樣,因為這道粥裡有兩味中藥需要大傢單獨準備。不直接服用湯劑,而是用煮粥的方式,讓藥性更加溫和,使腸胃更好吸收。下面來看看這道白術砂仁粥的具體做法吧。
白術砂仁粥
準備食材大米1碗、白術3片、春砂仁2顆。做法步驟1.大米淘洗後用清水浸泡半小時。2.白術、春砂仁洗凈,春砂仁用刀背拍碎。3.將所有食材放到砂鍋內熬煮即可。飲食功效白術是中藥材之一,有健脾益氣、利水降燥、止汗、安胎的作用。白術在治療疾病上多用在因脾虛而引起的飲食減少;腹脹、腹瀉;痰多、暈眩;身體水腫;汗多;胎兒頻繁胎動引起產婦不安等。春砂仁簡稱春砂,不太被知曉的中藥材。春砂仁味辛性溫;歸胃、脾、腎三經。主要功效有和胃醒脾、手鏈止瀉、寬胸健胃、安胎理氣等。春砂仁在治療疾病上多用在積食不消