香菇胡蘿卜粥 寶寶抵抗力的守護者
文章分類：養生膳食
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我們傢的寶寶身體比較虛弱，大概是由於之前的飲食沒有調節好，為瞭更好的增強抵抗力，就一直是選擇胡蘿卜作為她的日常飲用水，因為胡蘿卜當中的維生素含量比較高，所以每次制作食物，總是會選擇胡蘿卜作為主要的食材，熬粥也不例外，首選就是香菇胡蘿卜粥。
香菇胡蘿卜粥 寶寶抵抗力的守護者
胡蘿卜是常見的食材，也是維生素含量較高的食材之一，而且對於胡蘿卜的食用方法也比較多，可以用於炒菜、熬粥、榨汁，對於寶寶來說，一般是烹飪香菇胡蘿卜粥，更符合寶寶輔食的添加原則。 還有人會在粥類添加適量的芹菜葉，但又害怕芹菜是屬於感光食物，食用之後會變黑。據相關的專傢解釋，蔬菜進入胃部後，經過消化，很大一部分的葉綠
