紅棗粥 三月養氣血，四月萬人迷
文章分類：養生膳食
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俗話說，三月不減肥，四月徒傷悲。要我說啊，三月不養氣血，四月面容憔悴，那才是真正的恐怖。氣血，相比身材而言，更能體現出一個人的健康狀況，而通過紅棗粥，就能有效的調理氣血。
紅棗粥 三月養氣血，四月萬人迷
如果是女性想要擁有好氣色，那麼食用紅棗粥就沒有錯瞭。另外，它還能起到安神的作用，是改善眩暈心悸、頭暈失眠、大腦神經衰弱的好幫手。它雖然養血，但是朋友們在食用的時候要註意，有些情況的時候最好是不要吃。比如脾胃功能比較弱，有腹脹嘔吐，咳嗽痰多等癥狀。
