腎不好喝什麼粥 這些粥讓你擁有好腰力
文章分類：養生膳食
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腎不好喝什麼粥？一些養生粥對腎有滋補功效，如栗子粥、桑葚粥、黑米粥、韭菜粥等。具體腎不好喝什麼粥？下面小編推薦10款補腎養腎的粥品。
腎不好喝什麼粥 這些粥讓你擁有好腰力
1、青小豆粥 做法：青小豆500克，通草30克，小麥500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁後，加入淘凈的青小豆和小麥中煮粥，至豆、麥皆熟時停火。 功效：健脾益胃、去熱利濕，可用於慢性腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合征引起的水腫腰痛等。 2、枸杞子粥 做法：枸杞子20克，粳米100克。將枸杞子與粳米洗凈後放入砂鍋內，加水適量用急火燒至沸騰，改文火，待米開花、湯稠時，停火燜5分鐘即成。可根
