職場OL 這樣做讓緊張情緒松下來
文章分類：生活養生
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經常有不少職業女性抱怨自己身體虛弱，沒來由地感到乏力，缺乏幹勁。其實這是一種典型的“緊張”癥狀，也是一種現代病。在快節奏的現代生活中，各種看不見的壓力正在慢慢地侵蝕著職業女性的健康。
職場OL 這樣做讓緊張情緒松下來
對於女性來說，影響健康的緊張所表現的癥狀有三種： 一是身體癥狀，如便秘、頸椎病、頭痛、腰酸等; 二是行動癥狀，如購物依存癥、酒精依存癥等; 三是精神癥狀，如急躁易怒的情緒。緊張，使交感神經的作用過強，導致血管收縮，血壓上升，同時也會使血流不暢，引起身體發冷。 過於緊張的生活使女人失去的不僅僅是紅顏，更是健康。
