冬季拔罐有效預防疲勞 但需註意防起泡

拔火罐起泡怎麼辦？在冬天，人們很容易感到身體疲勞，在這個時候就可以通過拔火罐來緩解疲勞。與此同時，有些人在拔火罐時會出現起泡的現象，這要如何避免呢？

拔罐的好處

冬天拔火罐緩解疲勞用市售的真空拔罐器該拔罐器為塑料制成，操作十分簡單，且一般都附有常用穴位圖)，在肩背部的肩井、大椎、大杼、天宗、風門等穴吸附。每次留罐10到20分鐘，每日或隔日1次，3到5日為1療程。傢中無此器具者，也可以到中醫院針灸科診治，根據自身情況拔火罐施治。該法可改善肌肉、經脈的氣血運行，對因過分勞累，氣滯血瘀所致的肩部、背部、頸部肌肉酸痛、不堪重負、肢體乏力者，具有活血化瘀，解痙止痛之功效。接下來，就來看看拔火罐起泡的原因和避免的方法吧。拔火罐起泡的原因留罐的時間比較長。留罐的時間長短也是因人而異，每個