孕媽媽請自動遠離這四類飲料

懷孕無疑是一件辛苦的事情，除瞭要經受磨難，還要改變自己的很多習慣，這一切都是為瞭母嬰健康。說到改變習慣，最明顯的就是營養飲食方面的瞭。十月懷胎是個漫長而辛苦的過程，懷孕期間準媽媽們為瞭肚子裡的寶寶，不得不改變自己平常的一些生活習慣。

紅茶

以下四類飲料，懷孕期間的女性切記不要喝 紅茶：紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。喜歡喝茶的孕婦不妨飯後一小時喝點淡綠茶，這有利於加強心腎功能、促進血液循環、預防妊娠水腫。但綠茶中也含有鞣酸，所以還是不要過多飲用。 咖啡：無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閑，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意瞭，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手