【抑鬱癥頭疼】
文章分類：生活養生
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每個人都有過頭痛的經歷，你可能是感冒瞭，也可能是頭部的其他的一些原因。但是頭痛也有可能是是抑鬱癥。那麼抑鬱癥頭疼是怎麼回事兒呢？其實抑鬱癥頭疼也被稱之為緊張性頭痛，主要是頭部帶有一種緊張感，和生活當中的刺激有很大的關系，如果持續存在可能會導致焦慮癥或者抑鬱癥。
抑鬱癥頭疼
多休息任何一種病其實都需要大量的休息，傢屬應該安排患者擁有合理的作息和生活。平時可以保證一定的鍛煉，一定的時間休息。起床的時間不要早於六點半，中午可以小睡一會兒。在晚間休息之前不要吃得太多，也不要抽煙喝茶等等。當然運動也不要做的太多，可以用熱水來幫助洗腳。創造一個安靜的休息環境，降低大腦的興奮度。飲食護理抑鬱癥頭疼也需要註意飲食，不要用一些敏感的藥物，同時也不要吃一些辛辣的食
