【促進排便的穴位有哪些】
文章分類：生活養生
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生活水平的提高，“吃貨”也越來越多。在享受油炸食物、甜品時，很容易出現不消化、便秘等問題。這個時候我們不妨試試中醫的按摩保健手法，可以很好地幫助我們排便、改善消化系統。那促進排便的穴位有哪些？接下來就跟著宗醫君一起看看吧！
促進排便的穴位有哪些
促進排便的穴位有哪些？敲打天樞穴天樞穴屬於胃經，它位於肚臍旁邊第三個手指的位置。每天至少敲打兩次，一次大概十分鐘左右，小腹發熱的時候就可以瞭。每天敲打幾次，身體裡裡的毒素也會排出來，還會達到減肥的效果。按壓支溝穴支溝穴它位於前臂背側，就是前臂兩骨之間凹陷處。每天用一手拇指按住支溝穴，如果局部發生脹痛的時候就可以瞭，一天三次左右。對於排便困難、習慣性便秘、老年性便秘等癥狀有很好的緩解作用。按壓便秘點
