準媽媽要註意的四種危險食物

孕期的飲食營養和母嬰健康以及胎兒發育都息息相關，如果飲食攝入不當，輕則遲緩胎兒發育，重則可能導致畸形的發生。所以孕期的飲食是我們應該關註的第一要務，有四種食物孕期絕對不能吃。

金槍魚

1.過多的酸性食物研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液會發生變化，形成一種“酸化”，進一步促使血液中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒會使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。2.含有弓形蟲的食物在懷孕早期急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。幾乎所有哺乳動物和禽類都可以傳染弓形蟲。人類的傳染源主要是這些動物的肉類，