準媽媽多吃果蔬 寶寶長大才不偏食
文章分類:養生膳食
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孕期多吃蔬菜有哪些好處?孕期不少女性受孕期反應的營銷,有時候很難吃下東西,不過為瞭胎兒發育和母嬰健康,科學合理的多吃一些應季的水果和蔬菜是蠻有利的,下面,讓我們看看最新的一項研究吧!最近,一項新的研究顯示,如果孕婦在懷孕期間多吃蔬果,就可預防兒童偏食。
蔬菜
在這項研究中,美國費城莫奈爾中心的研究人員對46名媽媽與她們所生的、年齡介於6個月到1歲的寶寶進行瞭研究,測試瞭這些嬰兒對胡蘿卜味麥片的喜愛程度。測試結果表明,那些每周喝幾次胡蘿卜汁的媽媽,她們的孩子將攝取80多克麥片,而其它嬰兒僅攝取44克。 如果母親經常喝胡蘿卜汁,那麼孩子在斷奶期能吃胡蘿卜味的麥片達一般嬰兒的2倍多。該項研究清楚地表明,如果母親在泌乳期和孕期攝入大量水果,那麼她們的孩子在斷奶時就更容易吃水果,對蔬菜也一樣。研