降壓效果好的四種降壓茶
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現在很多中老年朋友都在飲用降壓茶，那麼到底哪些降壓茶的效果比較好。一般情況，降壓茶分為兩種，一種是一種沖泡材料的降壓茶，還有就是多種沖泡材料搭配在一起的降壓茶，這裡主要說的是一種沖泡材料的降壓茶。這種降壓茶的降壓效果比較穩定，同時副作用非常小，可以說幾乎沒有副作用，沖泡的方法也是非常簡單。
蓮心茶
降壓效果好的四種降壓茶1、蓮心茶所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12g，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲1次，除瞭能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。2、葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30g，加水煮沸後當茶飲用
