六款適合冬天喝的養生茶
文章分類:養生膳食
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冬天喝什麼茶好,需要根據自己的身體狀況選擇最適合自己的一種就可以瞭。冬天喝茶對於身體具有很好的養生作用,不僅能夠溫暖身體,同時也能夠很好的消除疲憊提供營養。最好能夠喝上一些紅棗茶或者是枸杞茶,這些的材料都是非常常見,但是功效確是非常的大,不僅能夠補肝養腎,同時消化功能等等也會越來越好。
紅棗桂圓茶
第一:紅棗桂圓茶材料:紅棗、桂圓、白砂糖做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以服用瞭。功效:這種茶飲適合一些陰虛體質的患者服用,另外桂圓服用過多容易上火,所以飲用的時候要註意適量。桂圓具有很好的補益、補血以及潤膚等功效,日常如果身體出現瞭貧血、神經衰