飲食養生:黑芝麻粳米粥治療老年便秘
文章分類:養生膳食
你也會想看的:白蘿卜骨頭粥 專業寶媽積極推薦寶寶膳食
便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘的原因復雜、發病率高,患者常有許多苦惱,便秘嚴重時會影響生活質量。那麼便秘怎麼辦?下面給讀者朋友提供一個治療表米的小偏方——黑芝麻粳米粥。
黑芝麻粳米粥
【制法】黑芝麻25克,粳米50克。黑芝麻炒後研細末備用,粳米淘洗幹凈備用,黑芝麻與粳米放入鍋內,加清水,旺火燒沸後,再改用小火煮至粥成。 【功效】本方有補益肝腎、滋養五臟功效,適用於肝腎不足,虛風眩暈,腸燥便秘,病後虛羸,幹咳無痰,須發早白,產後乳少。 本方出自《本草綱目》、《調疾飲食辨》等,原方名“芝麻粥”。用