不想變老 隻需做好這三件事！

　　你還在為年輕而狂抹化妝品嗎?你還在為保持身材而用蘋果代替早餐嗎?其實這種自虐的方法掩蓋不瞭你的真實年齡。我們都不想變老，如何才能實現不老的願望呢?北京東方醫院的醫學專傢陳淑長就是一個不老的神話，陳淑長老人現在已經70多歲瞭，但她現在身姿矯健，雙目有神，皮膚白皙緊致，頭發濃密亮澤，身材不胖不瘦，而且沒有老年人的常見疾病，思路清晰、精力旺盛，至今還在從事醫療工作。想知道她老人傢是怎麼做到的嗎?那就趕緊看過來吧!

　　不想變老 不是不可能

　　我們都不想變老，我們都想永遠停留在皮膚細膩、充滿活力的20多歲。雖然衰老是生命發展不可抗拒的自然規律，但是我們可以阻止色斑、皺紋、疾病等年齡特征對我們身體的侵害。每個人都會衰老，但衰老的速度和程度是由先天遺傳和後天保養因素共同決定的，據說先天遺傳因素隻占到25%，最重要的還是後天保養的因素。不想變老，就看你會不會對抗衰老瞭!下面老宗醫就給大傢介紹介紹陳淑長老人是如何做到年過七旬還毫不顯老的秘訣吧!