揭秘世界最長壽老人的長壽秘訣
文章分類：運動養生
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世界上許多老人都很長壽，被人們譽為名副其實的壽星，下面我們就來看看下面這3位長壽老人的長壽秘訣吧!
木村：性格幽默，飯量小
吉尼斯世界紀錄認定的世界最長壽男性木村次郎右衛門生於1897年4月19日，於上月12日逝世，享年116歲。
木村曾在郵局工作，退休後還堅持幹農活到90多歲，100歲後還每日做操。他曾說，要“經常保持感恩之心。”木村性格幽默、人緣好，每逢新年，會為朋友們寄去賀卡。平時他喜歡看報，瞭解世界大事。
木村說，他的飲食習慣就是“小飯量、長壽命”，不抽煙，控制飲酒。經常食用的是粥和用攪拌機磨碎的蔬菜。
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