“遲暮美人”秦怡的養生之道

　　老藝術傢秦怡曾透露過她的養生秘訣，下面我們就來看看這位“遲暮美人”的養生之道吧!

　　精神上永遠樂觀

　　心態很重要，遇事要想得開，尤其是在磨難面前，要學會心理調節。調節得好就能挺過來，否則就可能徹底被壓垮。秦怡說：“我先後生過4次大病，開過7次刀，患過脂肪瘤、甲狀腺瘤，摘除瞭膽囊，還得瞭腸癌。但我並沒有被病魔壓倒，反而成功地降伏瞭病魔，還被選為‘抗癌明星’。面對疾病，我始終保持樂觀向上的情緒，從而調動瞭體內的積極因素，增強瞭抵抗力，病魔的虎威一下子就被壓下去。”

　　良好的衛生習慣

　　秦怡從年輕時起就一直堅持用冷水洗浴，從暮春到深秋。它可充分刺激肌膚，促使體內血液循環加快，有效地提高皮膚的功能和彈性，使表皮細膩，減少皮膚皺紋，人就顯得格外有精神。