肌肉拉傷的處理方法 組織冷敷

運動導致的肌肉拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細胞變性、細胞壞死等等，不僅影響繼續運動或訓練，還可能會帶來較嚴重的後果。肌肉或韌帶、損傷，就必須用醫學手段解決瞭。　　肌肉拉傷的處理方法 組織冷敷

　　1、組織冷敷

　　軟組織受傷時，用冷水、潮冰或冰袋敷在患處表面。通過冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統而起到抗刺激的作用，冷刺激超過瞭創傷的疼痛，疼痛會得到緩解。還可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，從而使損傷范圍不再擴大。

　　2、彈性包紮

　　包紮時必須均勻，否則會在壓縮繃帶的邊緣形成“袋”形的腫脹。還要經常檢查壓縮的情況，以保證血液循環不受影響。當感到刺痛和麻木或皮膚發青等，則證明壓縮太緊，應放松，待膚色正常後，再施以較