晨跑時猝死！教你跑步如何預防運動性昏厥

秋季是跑步的好時候，所以很多運動會都會定在秋季舉行，但是秋季跑步要警惕運動性昏厥等意外的發生，那麼跑步如何預防運動性昏厥呢？下面為您介紹跑步如何預防運動性昏厥，看看吧。

男子晨跑時猝死！跑步如何預防運動性昏厥

　　新聞導讀：30歲男子在石獅西洋公園跑步時突暈倒，群眾采取搶救措施，由120送到醫院，該男子不幸死亡。男子猝死原因是心肌梗塞造成的運動性昏厥。

　　運動性昏厥是由於劇烈或長時間運動，使精神及身體器官過度緊張，血管收縮，血液循環受到影響而引起的暫時性腦貧血。開始時可能是感到頭昏眼花、心悸氣促、惡心想嘔、出冷汗等原因，繼